Site et blog de l'association 8h10
Le massage à deux mains est une merveilleuse aventure : quête de douceur ou de plus d’énergie, de calme et de détente ou plongeon dans un bain de sensations révélateur et guérisseur.
Le massage 4 mains de 8h10 en multiplie les effets. Dès que la danse commence autour de la table, le mental se met au [...]
Respirez consciemment. Respirez lentement et profondément en utilisant votre diaphragme. Le plus simple est de vous imaginer ayant un ballon de plage dans votre estomac. Quand vous inspirez le ballon de plage gonfle, et quand vous expirez la boule se dégonfle. La poitrine et les épaules devraient se déplacer très [...]
Impossible d’être bien en relation avec autrui si je ne suis pas bien et en accord avec moi-même.
Qu’en pensez-vous? Cela semble logique, simple…
Pourtant, nous sommes parfois bien loin de reconnaître nos émotions. Nous avançons dans la vie sans savoir ce qui vraiment nous fait rire ou pleurer, nous fâche ou nous inquiète réellement. Nous nous [...]
Bon-jour,
Ce matin j’ai reçu un commentaire déposé par E…, souffrant du virus d’Epstein Bach et en questionnement par rapport à Ravintsara.
Merci à toi E…, ton intervention me pousse à écrire cet article, à la fois pour compléter la réponse que je t’ai envoyée mais aussi parce qu’il peut s’adresser à l’ensemble :
L’huile essentielle de Ravintsara [...]
De plus en plus, nous vivons dans ce monde comme déconnectés de nos émotions et donc de nos perceptions :
Entrer en massage avec son bébé, au calme, tranquillement assis dans une pièce chaude, c’est s’offrir cette possibilité de se reconnecter à soi et à nos propres besoins de contacts.
Masser bébé est une expérience extrêmement riche [...]