Huit heures dix

La relaxation  et  la pleine conscience (mindfulness)
Le rythme de nos journées, le bruit, la foule, la pollution, le deuil, le changement… Tout ceci contribue à créer un état de stress où les instants de sérénité se font rares et deviennent de plus en plus précieux.
« Fatigué, affairé, sans recul, prisonnier de l’illusion,  comment échapper à la [...]

Posté le 21 août 2008, Catégorie(s) : . Tags : mindfulness, stress, visualisation créatrice. Commentaires : aucun